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10 conseils à suivre pendant la grossesse pour que votre bébé soit en bonne santé

La grossesse est un moment d’excitation et d’anticipation. Mais c’est aussi une période où vous devez être consciente de la façon dont vos actions peuvent affecter votre bébé. De nombreuses études ont montré que l’enfant à naître est capable d’apprendre pendant la grossesse. Veiller à ne pas l’exposer à un stress ou à un conflit …

position yoga prénatal

Yoga prénatal : quels sont les bienfaits du yoga pendant la grossesse

Le yoga prénatal est un excellent moyen de rester en forme et de se préparer au travail. Il vous permet également d’entrer en contact avec votre bébé avant sa naissance, ce qui peut être très enrichissant. Le yoga prénatal ne se résume pas à des exercices d’étirement et de respiration ; il vise à renforcer …

Les tenues au top pour les futures mamans !

La grossesse est une période importante, mais délicate dans la vie d’une femme. Sans parler des différents troubles durant cette période, votre corps change aussi considérablement. La poitrine gonfle, le ventre s’arrondit. Outre une alimentation équilibrée, il convient aussi d’adapter votre garde-robe pour avoir plus de confort et pour être à l’aise toute la journée. …

Femme enceinte calcul semaine aménorrhée

Comment calculer les semaines d’aménorrhée ou de grossesse ?

Comme chacun le sait, une grossesse arrivée à terme dure 9 mois, donc 39 semaines. Une femme est dite enceinte lorsqu’il y a eu fécondation. C’est à dire lorsqu’un ovule et un spermatozoïde fusionnent. Avant d’en arriver à la fécondation, il faut qu’il y ait eu une ovulation. En règle générale, une femme ovule le …